Doe mee aan SMARTsize!

Heeft u overgewicht en wilt u hulp om hiervan af te komen? Doe dan mee aan SMARTsize!
Mensen die eerder aan SMARTsize meededen waren heel tevreden over het programma. Deelnemers kregen meer zelfvertrouwen om kleinere porties te eten en om gezonder te koken. SMARTsize hielp de deelnemers om hun eetgewoonten te verbeteren en om gewicht te verliezen.
SMARTsize is een leefstijlprogramma voor mensen met overgewicht en obesitas die gezonder willen eten en bewegen.
Bij Sara van Grootel en Christina Jesselsen kunt u het SMARTsize programma volgen!
Het programma duurt ongeveer een half jaar.
Er zijn gesprekken met de diëtist waarin u stapje voor stapje plannen maakt om gezonder te eten en meer te bewegen.
Deze plannen passen bij u en uw leven en ze zijn daarom goed vol te houden.

Er is ook een SMARTsize website met oefeningen, filmpjes, tips en meer!
Verder zijn er coronaproof (online) kookworkshops. U ontdekt dan hoe u gezond en lekker kan koken met minder calorieën.
In de laatste gesprekken met uw behandelaar gaat het erover hoe u uw nieuwe gedrag kan volhouden.

Heeft u vragen? Of wilt u zich aanmelden? Stuur dan een e-mail naar info@viedietist.nl en vermeldt in het onderwerp Smartsize.
Meedoen kan alleen op de locaties in Den Haag.